Salud Mental

Promover la salud mental en el trabajo implica desarrollar diversas estrategias. Desde programas de asistencia al empleado hasta la flexibilidad horaria, las empresas pueden crear entornos laborales más saludables y reducir el estrés laboral.

Acoger una mirada de reconocimiento de la imperfección podría provocar transformaciones positivas al liberarnos de expectativas ilusorias. Además, impulsa la autoaceptación y el progreso personal.

¿Sabías que la risa fortalece los vínculos entre líderes y sus equipos? Como síntoma de bienestar emocional y felicidad, tiene consecuencias positivas en el rendimiento y la productividad de los colaboradores. Cómo impacta la risa en los empleados y por qué es importante fomentarla. 

Por qué y qué tipo de actividades pueden repercutir positivamente en las finanzas personales de las personas. Las razones claves para creer y llevar adelante.

La salud mental impacta en el desarrollo social, físico y profesional de cada persona. A su vez, es un factor fundamental para crear ambientes laborales sanos, productivos y equilibrados. Cómo implementar estrategias que ayuden a mejorar la salud mental de los equipos de trabajo.

En exclusiva con POST, la psicóloga cognitiva especialista en ansiedad y gestión emocional revela los secretos de su metodología para frenar el trastorno que muchas personas transitan.